Ein Sport für Frauen und Männer der
Zusätzlich kommt es bei regelmäßigem Training zum Stresshormonabbau, einer Stärkung des Immunsystems, einer Erhöhung der Fettverbrennung, einer Stärkung des Herzmuskels und einer Senkung des Puls und Blutdrucks.
Eine großartige Ausrüstung ist nicht nötig, außer einem guten Schuhwerk, im Winter helle Kleidung (gut sind Stirnlampen und Leuchtbänder für Arme) und viel Lust am Bewegen.
Laufstrecke: ca. 8,5 km durch Feld, Wald, auch Dorfstraßen
Edith Popp
Telefon: 09876 492
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Trainigszeiten: Montag 19:30 Uhr
Treffpunkt: Rohr, Dorfplatz bei Gasthof Böhm
Irma Ittner
Telefon: 09876 97000
Trainingszeiten: Mittwoch, 15.00 Uhr – 16.30 Uhr mit Stöcken, für die etwas älteren Jahrgänge
Treffpunkt: Sportheim Rohr
Astrid Popp
Telefon: 09876 860
Marianne Hummel
Telefon: 09876 388
Bettina Grosser
Trainingszeiten: Mittwoch18-19 Uhr mit Stöcken
Treffpunkt: Sportheim Rohr