Herrenfußball: Neues aus der Vorbereitung

Seit dem 1. Februar sind unsere Fußball-Herren wieder im Trainingsbetrieb. Leider hat in den letzten Wochen das Wetter nicht mitgespielt und unser Trainerstab um Cheftrainer Bernd Jäger mussten sich etwas einfallen lassen. Neben einer Laufeinheit am Palm Beach mit anschließender Abkühlung in der Therme, lud Jäger Freunde aus dem Box-Sport in die Gebrüder-Gastner Halle ein.

Das Warm-Up und die Erklärung der einzelnen Übungen, brachten den einen oder anderen Spieler bereits ins Schwitzen. Richtig los ging es aber erst noch: Mit neun Übungen für die Bereiche Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination sorgten in den folgenden Tagen für ordentlichen Muskelkater der 18 Trainingsteilnehmer.