Die "Fortgeschrittenen" Sportler werden durchaus zum Schwitzen gebracht. Nicht nur mit klassischen Trainigsmethoden der Leichtathletik. Ein Teil wird fast immer eine Mannschaftssportart sein.
In der Halle Hockey, Basketball oder "Touch". Im Freien Volleyball oder auch mal Fußball.
Ziel ist, dass jede/jeder das Sportabzeichen schafft und bei diversen Wettkämpfen gut abschneidet, vielleicht auch gewinnt. Dazu gehört natürlich auch viel Techniktraining!